Maç gününe kadar en az 5 gün tekrar edin. 〉 Her gün gördüğünüz sonuçları değerlendirin. 〉〉 Bu süreçte sonucu etkileyecek herhangi bir müdahalede bulunmayın. “Şu kazansa, sonuç şu olur mu, gördüklerim çıkar mı” tarzında düşüncelere girmemelisiniz. Asıl sorun bu düşünceleri aşabilmeniz olacaktır. Kimisi 24 yıldır her gün migren çekiyorum yazmış, kimisi artık çok mutlu olduğunu baş ağrılarının ciddi bir şekilde geçtiğini yazmış. Ama şunu gördüm ki; internetten ne kadar çok araştırırsanız o kadar çok kafanıza takmaya başlıyorsunuz. hastanede , ölümde , vs gibi durumlarda gerçekleri görmeyelim . her zaman görmek gerekir . her gün 1 TL dua ederek kumbaya atın 1 ay sonra yardım edin . bir çay parası . diğer kendinize yardım ( kötü alışkanlıklardan kurtulmak ) gibi kolay gelsin ,sağlıcakla kalın . Arkadaşlarsize tavsiyem sakın baş ağrınızı ciddiye almamazlık yapmayın. Benim de başım ağrıyordu her gün 1 dk gelip, geciyordu ve tekrar başlıyordu. Annem yorgunluktandır, okul stresindendir dedi. Sonra bu ağrıya dayanamadm ve doktora gittik. Zeynep Kamil başka doktora yönlendirdi sonra emarımı gösterdik. Her gün ya da gün aşırı meydana gelen baş ağrısı için uzmana başvurmak gerekir Özetle kişi ben her gün baş ağrısı çekiyorum ya da bir ayın yarısından fazlasında ağrım Varlığıyla aile yaşantınızı bir kâbusa dönüştürebilecek olan gece terörlerinin nedenleri şunlardan biri olabilir: İçinde bulunulan yaşamsal zorluklar. Yüksek ateş. Uykusuzluk. Beynin işleyişini etkileyebilecek ilaç kullanımı. Ameliyat öncesi verilen anestezi. Yaşadığı bir travma. X6CaAj. Normalölçülerde yapıldığında faydalı sayılan mastürbasyonun her şey gibi aşırıya kaçıldığında bazı zararları olabilir. Aşırı mastürbasyon karaciğeri de yorar; seksüel Gölgelerin ardına saklanıyorum çünkü orada kalırsam zarar görmem. Güneş doğmaz üzerime, parlamam o zaman esenlikle ve gözlerini çevirip bakamazlar bana. Gölgeler ve karanlık benim yegane dostlarım haline gelmişler. Olur da bir gün indirirsem gardımı, güneş doğuyor bazı sabahlar penceremden. Her gün 3 kere gizem bagdacicek için 31 çekiyorum Seslere tepki veriyor. “Kııııkkk, uvvvv “ gibi seslerle karşılıklı konuşuyoruz. Gündüz uyumayı sevmiyor. Bebek arabasıyla her gün mutlaka 2-3 saat dışarıda vakit geçiyoruz. Kaka düzenimiz çok fazla yok bazen her gün bazen 3-4 gün yapmıyor, doktorumuz 7 güne kadar normal olduğunu söyledi ve hiç müdahale etmedik. Aynı sorun bende de peydah olmuştu bir zamanlar. Sürekli kendimle çatışırdım içim içime sığmazdı. Bzen öyle şiddetli hale girerdi ki kendimden nefret ederdim . Tabi bu durumların çevremle ilişkilerimi nasıl etkilediğini bir ben bilirim. Artık her gün birbirinin kopyası gibiydi, her gün ruhumla şiddetli savaşlar.

her gün 31 çekiyorum zararları